Top 10 randonnées à faire dans les Dolomites

Introduction

Les Dolomites, inscrites au patrimoine mondial de l’UNESCO, sont l’un des massifs montagneux les plus spectaculaires d’Europe. Étroites arêtes de calcaire, aiguilles effilées, prairies alpines et lacs d’altitude cristallins composent un décor qui semble tout droit sorti d’une peinture romantique. Pour les randonneurs, ce paysage offre une diversité exceptionnelle : randonnées panoramiques faciles pour familles, itinéraires d’alpinisme via ferrata, longues traversées d’altitude et ascensions matinales pour l’aurore. Cet article recense les « Top 10 » randonnées à ne pas manquer dans les Dolomites, avec des informations pratiques détaillées (adresses exactes, tarifs, horaires), des descriptions immersives et des conseils locaux pour profiter pleinement de chaque parcours.

Que vous partiez pour une promenade tranquille autour d’un lac alpin ou pour une journée entière d’effort jusqu’à un refuge perché, la préparation reste la clef : équipements adéquats, météo vérifiée, horaires des remontées mécaniques ou refuges, et respect des sentiers. Nous avons inclus des adresses précises (points de départ, parkings, refuges), les prix actuels pour les remontées et accès lorsque disponibles, ainsi que les horaires habituels d’ouverture afin de vous permettre de planifier sans stress. Les randonnées présentées couvrent différentes zones des Dolomites — Cortina d’Ampezzo, Alta Badia, Val Gardena, Val di Funes, Val di Fassa, et d’autres vallées pittoresques — pour vous donner un éventail complet d’expériences.

Cet article vise aussi à vous immerger dans l’ambiance locale : senteurs de rhododendron, cliquetis des clous sur les via ferrata, bergers guidant leurs troupeaux, refuges où l’on sert des plats tyroliens copieux. Vous trouverez des conseils pratiques sur le meilleur moment de la journée pour les photos, les alternatives en cas de mauvais temps, les moyens d’accès publics et privés, et des recommandations pour l’hébergement près des départs de randonnée. Enfin, chaque section intègre des repères visuels et des marqueurs image afin de vous aider à visualiser les panoramas avant de les découvrir en vrai.

Prêt à chausser vos chaussures de randonnée ? Enfilez une veste coupe-vent, remplissez votre gourde, vérifiez vos cartes et suivez-nous à travers les sommets les plus emblématiques des Dolomites. Les itinéraires proposés conviennent à différents niveaux; les descriptions précisent la difficulté et les alternatives. Nous commençons par l’une des randonnées les plus emblématiques, puis explorons d’autres parcours qui ensemble composent un parcours inoubliable à travers ces montagnes envoûtantes.

Tre Cime di Lavaredo (Les Trois Cimes) — Circuit classique et refuges

La randonnée autour des Tre Cime di Lavaredo est sans doute la plus célèbre des Dolomites. Les trois aiguilles — Cima Grande, Cima Ovest et Cima Piccola — se dressent comme des cathedrales de pierre sur un théâtre rocheux. L’itinéraire classique est une boucle qui part du Parking Auronzo et fait le tour des cimes en passant par les refuges Auronzo, Lavaredo et Locatelli.

Itinéraire principal

Point de départ : Parking Rifugio Auronzo, adresse exacte : Strada Statale 48, 39030 Misurina (Belluno), Italie. GPS approximatif : 46.5976 N, 12.2597 E. Tarif parking : environ 12 € à 30 € selon la saison (payant et surveillé). Horaires : le parking est accessible 24h/24 mais le refuge et la boutique ouvrent généralement de 07:00 à 19:00 en haute saison (mai–octobre).

La boucle complète fait environ 10-12 km, avec un dénivelé positif d’environ 400-600 m selon l’itinéraire choisi. Comptez 3 à 5 heures de marche à un rythme modéré. Le sentier est bien balisé (anneaux rouges et plaques) et offre des panoramas spectaculaires à chaque virage. Sur la face sud, le Refuge Auronzo (Rifugio Auronzo) se situe à l’adresse : Strada Statale 48, 39030 Misurina. Téléphone : +39 0435 901047. Il propose des plats typiques et des lits en dortoir; prix approximatifs : déjeuner 12–25 €, nuit en dortoir 30–50 € par personne selon saison.

Refuge Locatelli (Drei Zinnen Hutte)

Le Refuge Locatelli (Rifugio Antonio Locatelli – Drei Zinnen Hütte) se trouve à l’adresse : 39030 Sexten (Bolzano/Bozen). Téléphone : +39 0474 710294. Horaires d’ouverture : généralement ouvert de la fin mai à début octobre, de 08:00 à 20:00 ; en hors saison, se renseigner. Prix : café 3–5 €, plat du jour 15–20 €, nuit en dortoir 35–60 € selon confort. Depuis le refuge, la vue sur la face nord des Tre Cime est saisissante, surtout au coucher du soleil ou à l’heure bleue lorsque les falaises prennent une teinte rosée (lumière alpenglow).

Conseils pratiques : arrivez tôt le matin pour éviter la foule et les bus touristiques. Prévoyez une veste coupe-vent même en été : l’altitude et l’exposition rendent le vent plus froid. En automne, soyez vigilant aux premiers flocons et vérifiez les conditions avant de partir. Les chiens sont autorisés mais tenus en laisse, et l’eau potable est disponible aux refuges.

Lago di Braies et le Sentiero du Lac — Promenade familiale et kayak

Le Lago di Braies (Pragser Wildsee en allemand) est un lac alpin emblématique, avec une eau émeraude et des rives boisées qui en font une destination incontournable pour une randonnée accessible à tous. La promenade autour du lac est courte mais incroyablement photogénique et peut être combinée avec une montée vers les belvédères environnants pour une vue plongeante.

Informations pratiques

Adresse du parking et point de départ : Parking Lago di Braies, adresse exacte : Via Lago di Braies, 39030 Braies (BZ), Italie. GPS : 46.6996 N, 12.0809 E. Tarif parking : 10 € à 25 € selon la saison et la durée (payant). Le lac est très fréquenté, surtout entre 09:00 et 17:00 en été ; la meilleur moment est le lever du soleil pour la tranquillité et une lumière parfaite pour les photos.

La boucle du lac fait environ 3,5 km et demande 1 – 1h30 à pied. Pour une activité différente, la location de barques en bois sur le lac est possible : tarifs environ 12 € pour 30 minutesUfficio Lago di Braies, ouvert généralement de 08:00 à 18:00 en été. Entrée au lac : il n’y a pas de droit d’entrée mais le stationnement est contrôlé et il est fortement recommandé d’arriver tôt ou d’utiliser la navette depuis les villages voisins en haute saison.

Description immersive : imaginez une barque glissant doucement sur une eau miroir, les sommets se reflétant comme une aquarelle, le silence uniquement troublé par le clapotis des rames. Les rives sont bordées d’une forêt de pins et de sentiers fleuris en été. Pour des vues plus vastes, empruntez le sentier en direction du Monte Specie ou vers le belvédère « Rifugio Biella ».

Conseils locaux

• Arrivez avant 08:00 en haute saison pour le parking ; après 10:00, des files sont fréquentes.
• Navette depuis Dobbiaco/Toblach : vérifiez les horaires locaux (compagnies touristiques locales, tarifs variables 3–8 €).
• Attention aux restrictions photographiques lors de certains événements locaux ; respectez la nature et ne jetez aucun déchet.
• Restaurants à proximité : Ristorante Lago di Braies, Via Lago di Braies 1, 39030 Braies, ouvert 09:00–20:00 ; plats 8–20 €.

Seceda et Val di Funes — Crêtes panoramiques et villages pittoresques

Seceda, dominant la Val Gardena et Val di Funes, offre des crêtes aériennes et des prairies ondulantes ponctuées de chalets fleuris. La montée classique se fait depuis Ortisei (Urtijëi) via la télécabine Ortisei–Seceda ou, depuis la Val di Funes, par un sentier plus sauvage.

Accès et prix

Accès principal : Cabinovia Ortisei–Seceda, station de départ : Via Troier 39, 39046 Ortisei (BZ). Téléphone billetterie : +39 0471 777333 (Südtirol Ski/Alpe di Siusi). Horaires télécabine en été : généralement 08:30–17:00 (période variable selon saison). Tarif approximatif billet A/R : 30–40 € par adulte (variations selon saison et réductions locales).

Pour les randonneurs cherchant plus d’effort, il est possible de monter à pied depuis la vallée (départ villages comme Santa Maddalena) : sentiers balisés, environ 800-1 200 m de dénivelé selon point de départ. Les prairies de Seceda sont un terrain de jeu idéal pour des photos panoramiques au lever du soleil, avec des vues qui embrassent le massif de la Odle/Geisler.

Expérience et recommandations

L’ascension à Seceda est particulièrement mémorable au printemps et en été lorsque les rhododendrons et les genêts fleurissent. Les cowbells des troupeaux et les sentiers qui ondulent sur la crête ajoutent une dimension pastorale à la randonnée. Pour les amateurs de via ferrata, des itinéraires techniques partent des secteurs proches des Odle/Geisler. Les photographes adoreront la palette de couleurs à l’heure dorée ; pensez à un trépied léger pour les longues expositions au coucher.

Conseils locaux : prévoyez des chaussures avec bonne adhérence pour la crête, une polaire et un coupe-vent (le vent peut être fort au sommet). Si vous souhaitez dormir en altitude, le Rifugio Fermeda (adresse : Seceda area, réservation via la billetterie locale, téléphone +39 0471 777333) propose des repas chauds et des dortoirs. Vérifiez les disponibilités et réservez à l’avance en été (prix de nuit : 30–60 €).

Sella Ronda et la boucle autour du massif Sella — Randonnée et vélo

La Sella Ronda est une boucle bien connue qui entoure le massif du Sella, accessible à pied, en vélo ou en ski selon la saison. Pour les randonneurs, la Sella Ronda offre des chemins d’altitude, des cols, et des refuges historiques. Vous pouvez parcourir des tronçons en une journée ou planifier une traversée de plusieurs jours en combinant refuges.

Points de départ et remontées

Accès possible depuis plusieurs vallées : Val di Fassa, Val Gardena, Alta Badia et Arabba. Exemple de point de départ : Pordoijoch / Passo Pordoi, adresse : Passo Pordoi, 32020 Passo Pordoi (TN). Téléphérique Passo Pordoi (Funivia Passo Pordoi) : départ Piazza Marmolada, 32020 Canazei, téléphone +39 0462 601133. Horaires : généralement 08:30–17:00 en été. Tarif téléphérique : environ €15–€25 aller-retour selon saison.

La boucle complète à pied n’est pas une « boucle unique » comme le trekmental, mais on peut relier plusieurs cols (Passo Sella, Passo Pordoi, Passo Gardena) pour une grande journée de randonnée. Le dénivelé varie fortement selon les variantes ; préparez des cartes locales (Kompass, Tabacco). Refuges typiques sur le parcours : Rifugio Forcella Pordoi, Rifugio Jimmy, Rifugio Boè — adresses et contacts varient ; nuits 30–70 € selon confort et saison.

Pour ceux qui veulent admirer la route elle-même, pensez aussi à lire le guide sur le Passo Sella et ses vues emblématiques.

Conseils pour randonneurs et cyclistes

• Vérifiez les horaires des télécabines et des téléphériques : ils varient hors saison et peuvent fermer en cas de mauvais temps.
• Si vous faites la boucle à vélo (VTT ou gravel), attendez-vous à des sections techniques et à des remontées mécaniques payantes pour les vélos (15–25 €).
• Emportez des cartes topographiques et un GPS ; la topographie est changeante et certains sentiers à haute altitude peuvent être fermés tôt au printemps.
• Réservez les refuges à l’avance en juillet–août ; beaucoup affichent complet.

Marmolada — Glacier, téléphérique et sentier historique

La Marmolada, plus haute montagne des Dolomites, possède un glacier et une route d’accès par téléphérique spectaculaire depuis Malga Ciapela. C’est un lieu chargé d’histoire (front de guerre en 1915–1918) avec des itinéraires qui mêlent géologie, histoire et panoramas vertigineux.

Accès et informations utiles

Point de départ principal : Malga Ciapela, adresse : Via Dolomiti 33, 32022 Malga Ciapela (BL). Téléphone info téléphérique Marmolada (Funivia Marmolada): +39 0437 641100. Horaires téléphérique : généralement 08:30–16:30 en été (variable). Tarif aller-retour téléphérique : environ €28–€35 par adulte. Depuis le sommet, on accède à des belvédères sur le glacier et à des sentiers historiques (Ghiacciaio della Marmolada) avec panneaux explicatifs sur la Première Guerre mondiale.

Description immersive : Montez en téléphérique jusqu’à la « Balconata della Marmolada » pour une vue sur la calotte glaciaire et la vallée en dessous. Les vents peuvent être forts et les températures basses même en été ; prévoyez des vêtements chauds. Le musée de montagne « Museo della Grande Guerra » et les lignes de crête avec anciens tunnels valent la visite pour les passionnés d’histoire.

Conseils pratiques

• La traversée du glacier nécessite du matériel et de l’expérience ; les guides alpins locaux (guide alpine de Marmolada) proposent des sorties sécurisées.
• Vérifiez l’ouverture du téléphérique et les conditions du glacier avant de partir (tél. +39 0437 641100).
• Prévoir un déjeuner au Rifugio Punta Rocca (au sommet) : plats 12–20 €, horaires dépendants de la saison.

Catinaccio (Rosengarten) et l’Alpe di Siusi — Traversées florales et légendes

Le massif du Catinaccio (Rosengarten) est célèbre pour ses parois rouges au coucher du soleil et pour la légende de la « Légende du roi Laurin ». La zone se prête à des randonnées variées, depuis des promenades sur l’Alpe di Siusi (Seiser Alm) jusqu’aux montées techniques vers la Forcella delle Mesules.

Accès à Alpe di Siusi et prix

Point d’accès : Ortisei–Alpe di Siusi. Adresse télécabine : Via Meisules 39, 39046 Ortisei (BZ). Téléphérique Alpe di Siusi (Seiser Alm cable car) : horaires généralement 08:30–17:00, tarif A/R 28–36 € selon saison. L’Alpe di Siusi offre des prairies vastes, parfaites pour des randonnées familiales de 2 à 6 heures, et des panoramas sur le massif du Catinaccio.

Description immersive : au printemps et en été, les prairies se couvrent d’une mer de fleurs sauvages ; les chalets en bois proposent fromages artisanaux et plats de montagne. Les sentiers serpentent entre blocs de dolomie, forêts et alpages ; l’odeur du foin coupé et des pins chauds embaume l’air.

Randonnée recommandée

Une belle option est la montée vers le Rifugio Re Alberto / Berggasthof Molignon et la boucle jusqu’à la Forcella sella Mesules. Adresse du refuge : località Molignon, 39046 Tires (BZ). Téléphone de réservation : +39 0471 705286. Horaires : refuges généralement ouverts de la fin mai à octobre ; prix des repas 10–20 €, nuit 30–60 €.

Conseils locaux : goûtez la « Tirtlan » (crêpe salée tyrolienne) dans un refuge ; achetez du fromage local et du speck pour un pique-nique. Les sentiers peuvent être boueux après les orages estivaux, prévoyez des bâtons de randonnée et de bonnes chaussures.

Conclusion

Les Dolomites offrent un éventail étonnamment large d’expériences de randonnée : promenades tranquilles autour de lacs émeraude, ascensions panoramiques sur des crêtes rugueuses, traversées d’altitude entourées de refuges chaleureux et ascensions historiques sur des glaciers. Les dix randonnées présentées ici — Tre Cime di Lavaredo, Lago di Braies, Seceda, Sella Ronda, Marmolada, Catinaccio et Alpe di Siusi (avec nombreuses variantes locales) — ne sont qu’un point de départ. En combinant plusieurs d’entre elles, vous pouvez construire un séjour riche et varié allant de quelques heures de marche à des itinéraires de plusieurs jours en refuge.

Avant de partir, vérifiez toujours les horaires et tarifs actuels (les prix indiqués ici sont des approximations saisonnières), informez-vous sur l’état des sentiers, contrôlez la météo et respectez la montagne. Emportez des vêtements adaptés, suffisamment d’eau, des vivres énergétiques, une trousse de premiers secours et, si vous prévoyez des itinéraires techniques, le matériel adéquat (casque, kit via ferrata, crampons si nécessaire). Pensez aussi à la logistique : réservations de refuges, parkings tôt le matin, ou utilisation des navettes locales pour réduire l’impact automobile. Le respect de l’environnement est essentiel : restez sur les sentiers balisés, ne cueillez pas la flore alpine et ramenez vos déchets.

Enfin, prenez le temps d’apprécier plus que le panorama : les villages de montagne (Ortisei, Cortina d’Ampezzo, Canazei, Corvara), les refuges où l’on partage des histoires autour d’un repas chaud, et les traditions locales (gastronomie tyrolienne, artisanat du bois) enrichiront votre séjour. Les Dolomites séduisent autant les photographes et les artistes que les randonneurs en quête de défis ; chaque sentier réserve des instants uniques. Bonnes randonnées et soyez prudents — la montagne paye le respect par des souvenirs inoubliables.